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坚持锻炼每一天（2个月）

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June 26, 2014, 8:51 am

4月中旬我开始健身，坚持每天晚上做仰卧起座、俯卧撑，目标就是健身并增肌，因为自己太瘦了，想想自己182CM的身 … 继续阅读坚持锻炼每一天（2个月）

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穿衣显瘦，脱衣有肉！

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July 5, 2014, 8:54 am

每天在坚持健身增肌。 最近效果不太显著，夏天天也热，练一会就满头大汗。首先来博客给自己打打气、坚持住，施鹏你行 … 继续阅读穿衣显瘦，脱衣有肉！

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